Zdrowie a Ty

Jakiś czas temu borykałem się ze swoim zdrowiem. Do pewnego czasu wszystko było dobrze, żadnych poważniejszych chorób, tylko od czasu do czasu jakieś małe dolegliwości. Nadszedł jednak ten czas! I stało się to wszystko w jednej chwili. Nasilające się problemy z serduszkiem (jako że jestem byłem palaczem), problemy z plecami i kręgosłupem, nasilające się bóle w stawach, problemy ze skórą i mnóstwo innych. Co tydzień wizyty u lekarza i różnych specjalistów. Bardzo mi to dokuczało i nie mogłem sobie z tym wszystkim poradzić.

Co było przyczyną?

Szukałem porad w internecie i różnych magazynach, aż w końcu przeczytałem naprawdę wartościową książkę. Zastanowiłem się nad tym wszystkim i wiesz co? To była tylko i wyłącznie moja wina! Tryb życia jaki prowadziłem, moje odżywianie, nadużywanie środków chemicznych i różnego rodzaju używek, nawet to, że nie zwykłem nosić szalika i czapki w chłodniejsze dni 🙂 Wszystkie te rzeczy wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie bardziej niż myślisz.

Od kiedy wziąłem się za siebie, wszystko wraca do normy, dolegliwości mijają.  Codziennie mogę się cieszyć dobrym nastrojem, bo jak możesz się dobrze czuć kiedy wszystko Cię boli. Nawet nie zdajesz sobie sprawy z tego, że na zwykły ból głowy wpływa tysiące czynników.

Poprzez przestrzeganie zasad i zrozumienie jak te czy inne czynniki wpływają na nasze zdrowie możesz ustrzec się przykrych dolegliwości i cieszyć się każdym dniem utrzymując swoje zdrowie w należytym stanie.

Jeżeli masz jakieś pytania lub dolegliwości i nie wiesz co to jest, napisz do mnie. Spróbujemy znaleźć odpowiedź 🙂

Masz ciekawe artykuły na temat zdrowia? Chcesz się podzielić swoją wiedzą i doświadczeniami? Prześlij je na mój e-mail. Opublikuje z Twoim podpisem lub inicjałami 🙂

Imię: Łukasz

e-mail lukrad@onet.pl

Decimus Junius Juvenalis
„W zdrowym ciele zdrowy duch.”